今週は 毎日用事があり でかけてて 明日がしめくくりです 6日連続で用事があるのは 腰にきます(^_^;) 背骨にはりついてる筋肉 たぶん 脊柱起立筋?? が こっています ゆうたいりだつみたいに抜けだして 自分で凝りをもみほぐせたらいいのにな〜〜 マッサージ…